MINDFULNESS PARA CENTRARTE EN EL PRESENTE

Nuestro curso de Mindfulness busca que los participantes que quieran hacerlo, puedan enfrentar el presente sin el peso del pasado ni la urgencia del futuro, aprendiendo a controlar, manejar y optimizar la respuesta a cualquier emoción, utilizando las técnicas que se se proporcionarán en el curso.

Es un curso breve pero muy intensivo, en muy poco tiempo se puede aprender mucho y obtener los resultados  que buscas.

LOGROS

– Mejorar la Velocidad de aprendizaje

– Mejorar la capacidad de concentración

– Aumentar la creatividad y flexibilidad de pensamiento

– Manejar el  estrés, la ansiedad, las emociones y el desarrollo de la empatía.

Sábados-Plazas limitadas


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